5月2回目
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ 浅く数回
壁腕立て伏せ 10 10 10 計30回
プッシュアップバー、負荷高すぎわろた。
挙句、負荷高すぎてまともに腕立て伏せできんからな???
あ、通常時でもできません^^;
太ももは筋肉痛なのでお休み。
オーバーワークはダメ!!!
プッシュアップバーを使った腕立て伏せ 浅く数回
壁腕立て伏せ 10 10 10 計30回
プッシュアップバー、負荷高すぎわろた。
挙句、負荷高すぎてまともに腕立て伏せできんからな???
あ、通常時でもできません^^;
太ももは筋肉痛なのでお休み。
オーバーワークはダメ!!!
この記事のトラックバックURL
http://ahirutokumutaisa.blog32.fc2.com/tb.php/250-6f061e64
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック